訓(xùn)練項目：（會根據(jù)蘭州市中考體育考試項目制定訓(xùn)練）

　　●1000米（男）、800米（女）

　　●引體向上（男）

　　●一分鐘仰臥起坐（女）

　　●足球運球

　　●立定跳遠

　　●50米跑

　　●擲實心球（重量2000克）

　　●一分鐘跳繩

　　●籃球運球

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